Nelle attrezzature per il fitness, i kettlebell e i manubri sono strumenti di allenamento con pesi gratuito comuni, ma hanno differenze significative nella progettazione, nell'uso dell'effetto e nelle persone adatte.
Vanbo Xuan Commergial Series
In primo luogo, dal punto di vista del design, la maniglia del manubrio è dritta, il peso è uniformemente distribuito e il centro di gravità è sempre nel palmo, il che consente all'utente di controllare facilmente ed eseguire una varietà di un allenamento preciso della forza. Il kettlebell è diverso, la sua maniglia è circolare, il peso è distribuito sotto la maniglia, il centro di gravità si trova fuori dalla mano, aumentando l'instabilità dell'uso, ma migliora anche la sfida e l'effetto dell'allenamento.
BP CPU Kettlebell
In termini di effetto d'uso, i manubri sono più adatti per movimenti lenti e controllati per costruire la forza e la resistenza muscolare. I kettlebell, d'altra parte, si concentrano sull'allenamento usando lo slancio, enfatizzando la resistenza, la forza fisica e il movimento dinamico. Quando si allena con i kettlebell, come la spinta, il sollevamento, il sollevamento, il lancio e il salto tozzo, può migliorare il potere esplosivo e il coordinamento del corpo.
Inoltre, ci sono differenze nella popolazione applicabile. Per i principianti e coloro che fanno esercizi di forza di base, i manubri sono una scelta più adatta perché sono facili da gestire e ridurre il rischio di lesioni. E per la ricerca di risultati di allenamento più elevati, sperando di migliorare il potere esplosivo complessivo e il coordinamento degli appassionati di fitness, Kettlebell è un buon aiuto.
Manubri multilaterali della BP CPU
Per riassumere, i kettlebell e i manubri hanno i loro vantaggi e la scelta delle attrezzature per l'allenamento dovrebbe essere determinata in base alle condizioni fisiche dell'individuo, agli obiettivi e alle preferenze di allenamento. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. produce una varietà di specifiche, una varietà di stili di prodotti per il fitness per gli appassionati di fitness da scegliere liberamente, sia manubri che kettlebell, a lungo ragionevole, possono portare effetti significativi per gli appassionati di fitness.
Tempo post: lug-10-2024
