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Lancia la gloria olimpica di Parigi, 81 kg femminili con una gloria di Liflefting di pesi superiori per vincere
Nell'arena dei Giochi Olimpici di Parigi, l'evento di sollevamento pesi femminile ha mostrato ancora una volta il coraggio e la forza delle donne. Soprattutto nella feroce competizione di 81 kg femminili superiori, il giocatore cinese Li Wenwen, con straordinaria forza e perseveranza, successo ...Per saperne di più -
National Fitness Day: costruisci un sogno sano con i manubri Vanbo
L'8 agosto è il 14 ° "National Fitness Day" della Cina, che non è solo un festival, ma anche una festa per la salute a cui tutte le persone possano partecipare, ricordandoci che la salute è il tesoro più prezioso della vita, indipendentemente dalla nostra età o occupazione. E ...Per saperne di più -
La differenza tra kettlebell e manubri
Nelle attrezzature per il fitness, i kettlebell e i manubri sono strumenti di allenamento con pesi gratuito comuni, ma hanno differenze significative nella progettazione, nell'uso dell'effetto e nelle persone adatte. Vanbo Xuan Commergial Series First, dal punto di vista del design, ...Per saperne di più -
Perché il ferro solleva una forma di esercizio più efficace?
Tra i molti modi di esercizio, il sollevamento di ferro, con i suoi vantaggi unici, è considerato sempre più persone un modo più efficace di esercizio. Ciò non si riflette solo nella sua forma al corpo, ma anche nella sua capacità generale di migliorare e impatto positivo su ...Per saperne di più -
Il significato di riscaldamento prima di impegnarsi in un allenamento di manubri
Nel regno della forma fisica, l'uso di manubri è emerso come la preferenza primaria per numerosi appassionati di fitness a causa della sua versatilità e portabilità. Tuttavia, il passo cruciale del riscaldamento è spesso trascurato da molte persone prima delle loro sessioni di allenamento. T...Per saperne di più -
Fitness: selezionare i manubri appropriati è essenziale
Nel perseguimento del fitness sulla strada a forma, il manubrio è senza dubbio un'attrezzatura indispensabile. La scelta del manubrio giusto non può solo aiutarci a raggiungere l'effetto di fitness ideale, ma anche evitare lesioni sportive inutili. Prima di tutto, dobbiamo definire la nostra forma fisica ...Per saperne di più -
Come selezionare il manubrio appropriato per la perdita di peso？
I manubri sono una popolare attrezzatura per il fitness tra gli appassionati sul percorso verso la perdita di peso, poiché non solo aiutano a scolpire un fisico tonico, ma anche nella costruzione di forza muscolare e resistenza. Tuttavia, scegliere il manubrio giusto è una considerazione cruciale. In primo luogo, è ...Per saperne di più -
Quando si sceglie un manubrio da donna, ci sono diversi fattori chiave da considerare
Selezione del peso: la selezione del peso dei manubri è cruciale e dovrebbe essere determinata in base alla forza fisica, allo scopo dell'esercizio fisico dell'individuo. Per le donne che stanno appena iniziando a contattare manubri, si consiglia di scegliere un accendino ...Per saperne di più -
Come scegliere il manubrio giusto per l'allenamento per la costruzione muscolare?
Selezione del peso: la chiave per l'edificio muscolare è applicare una stimolazione sufficiente ai muscoli, quindi la selezione del peso dei manubri è cruciale. In generale, il peso dovrebbe essere sufficiente per completare le ripetizioni di 8-12 per set, il che aiuta a promuovere la crescita muscolare. Tuttavia, ...Per saperne di più
